Kedok ubar nawarkeun seueur pilihan, kumaha gancangna runtalan sateuacan polah. Pertanyaan relevan, khususna nalika urang ngaharepkeun tindakan aktif ti hiji lalaki, sareng anjeunna ngagaduhan setrés anu salajengna tiasa damel. Tapi éta diperhatoskeun pikeun terang kumaha sareng kumaha carana milih kaserakan gancang pikeun milih pilihan anu paling aman sareng paling optimal pikeun diri. Sumawona ubar tradisional tradisional beuki laraongan sareng nunjukkeun seueur cara pikeun ningkatkeun layar anu gancang kalayan biaya finansial sareng samentawis.
Aparacopaa moderniaria nawiskeun seueur jalan milih poténsi gancang gancang kalayan bantuan pamakean luar sareng internal. Gumantung kana rencana soré, saurang amis kedah milih salah sahiji produk stimulasi anu gampang dina bentuk sKupual dina bentuk tablet atanapi dina bentuk gels, krim.
Kumaha gancang ngangkat fourensi sateuacan hubungan seksual?
Upami alesan pikeun dileulahkeun cék eksektor, overlew, saraf, minimal pangalaman, maka tips ujian, maka tipses diuji pikeun langkung ti sapuluh taun bakal ngabantosan sapuluh taun bakal ngabantosan sapuluh taun bakal ngabantosan.
Latihan
- Arbitr. Ngabohong di lantai, dina tonggong, ngangkat aréa panggul sareng hips, tapi ninggalkeun taktak ngagolér di lantai. Nu leuwih luhur gugah, kuat aliran getih kana alat kelamin.
- Rotasi. Meunang persis, tempat suku anjeun, ngadamel gerakan puteran anu pelvis. Peta batana tiasa janten naon, ngan ukur penting pikeun ngajaga asumum na engapan sareng ngadamel gerakan dina hiji wirahm.
- Squats bantosan pikeun gancang mulangkeun fungsi erecretile. Dina gempur - squat, dina inspirasi - gugah. Anu wirahma, moal gancang, gurungan squat petanakna maksimal, leungeunna tiasa ditunda korsi.
- Pelatihan otot pubic sareng Cope. Ngagolér di tukangeun ka lantai, rada nyebarkeun suku sareng galur anjeun, saring otot tina crotch, ansus, sapertos éta, "narik" kana testis. Latihan sampurna ngageringkeun kaleuleuwihan kaleuwihan kaasungan sarta nyayogikeun sirkulasi getih aktip dina pelvis. Imptocks kedah santai.
- Pikeun merangsang prosépat ngan saukur sareng gancang: calik dina korsi, pencét itara antara anus sareng testiculas kana korsi. Kadaharan tetep santai.
Anjeun tiasa galur sareng santai otot anus dimana sareng upami anjeun resep. Jumlah kali dugi ka 20, tungtung waktos dina tegangan otot anus dugi ka 5-10 detik.
Latihan henteu ngan ukur merangsang sirkulasi getih, tapi ogé ngaleungitkeun tegangan saraf, setrés. Kesederhanaan siklus henteu ngaganggu efisiensi anu pisan latihan - ieu mangrupikeun cara anu gancang sareng aktipkeun poténsial upami tanggal direncanakeun kanggo magrib.
Sulisan nikmat
Pilihan pikeun lalaki anu henteu ngagaduhan latihan panjang. Socail bakal ngabantosan pikeun hubungan seksual sareng nyayogikeun paningkatan anu gancang:
- 1 sdm. Jus tomat alami, 3 endog atah, ciwit lada sareng uyah - Grét sadayana, masak dina hiji gulp.
- 2 sdm. l. Madu, jus 1le (jeruk nipis (langkung saé pikeun istirahat) - campur sareng tuang.
- 200-300 ml bir poék alami, 0,5 sdm. Kramuamas gajih, tuang hayam atah - campur sareng nginum, tapi ngan ukur pikeun jalma anu nganggo burih anu kuat.
Anjeun tiasa ngagabungkeun inuman sareng jajan rendah -fat panas panas dina bentuk keor, buah seger atanapi alpukat. Ku jalan kitu, produk pamungkas ditakan sacara mandiri tiasa ngagentoskeun obat apotét, anu ngabantuan pikeun manjangan sapatedan seksual.
Sesa
Pikeun gancang ngaleungitkeun hasil sateuacan polah, anjeun kedah bersantai. Pakansi satengah-jam bakal ngabantosan. Tapi mimitina anjeun kedah pareum sadaya sadaya gadget, TV, radio. Anjeun kedah bobo atanapi bohong henteu langkung ti 40 menit. Agen mulut mulih, henteu janten ngaganggu sareng langkung saé henteu dipikirkeun pikeun damel, tapi kanggo ngimpi tanggal.
Saatos istirahat, pastikeun nyandak pancuran kontras. Éta saé janten kontras ngorondang kanggo daerah croth: tuang cai tiis kana hiji baskom, panas di sisi séjén. Mangda sepi parampa di basih, lingering di unggal aranjeunna henteu langkung ti 30 detik. Jumlah pengulangan dugi ka 20.
Kontras pancuran nada ogé awak, ningkatkeun produksi téstostéron sareng ningkatkeun wanda. Sareng sanggeus kamar mandi, nginum salah sahiji cockya anu diusulkeun sareng anjeun tiasa waé dina tanggal.
Saran! Upami jiwa henteu cekap pikeun vigor, ulah buru nginum kopi anu kuat. Éta leuwih hadé pikeun ngasongkeun cangkir coklat, koko sareng nginum campuran tina jahter garing, kartu. Ieu bakal ngabantosan ningkatkeun wanda sareng gancang mawa awak ka "State State", tapi kopi tiasa ngakibatkeun dehidrasi.
Metodeu rahasia pikeun ngahasilkeun gancang
Katuangan anu tangtu bakal ngabantosan ningkatkeun cacakan. Anjeun tiasa asup kana di dahareun boh sateuacan sateuacanna sareng teraskeun sateuacan polah - tuangeun anu gampang dina kaayaan kedah dianggo tina bahan sapertos:
- Atan Luld Suld, jamur, sulfid di dibebak, pindang atanapi stewed, beunghar ku omega3 sareng asam, mineral sareng ngahasilkeun produksi traosterone.
- Assaragus anu dipanggang mangrupikeun aphrodaan alami anu tiasa ningkatkeun poténsial enggal langsung.
- Peséhan Yunan, almond, hazeling anu beunghar ku SIin ngintunkeun dina fungsi ékittik. Upami aya kacangan rutin (5-6 pcS per dinten), anjeun tiasa hilap kumargi masalah sareng kompences sareng déprési.
- Salad peterseli seger (50 gr.) Jeung sendok krim sapi haseum - tuangeun bumi anu alus teuing sareng saran pikeun gancang ningkatkeun kamampuan seksual.
Saran! Kacang aliran madu mangrupikeun cara anu pradirian kumaha gancang ngajegaan péstas di hiji lalaki. Mandak sendok per dinten, manusa sanés ngan ukur ngadukung fungsi eréktik na, tapi tiasa ngirangan résiko hiji karéta kardiovascular, bakal henteu aya masalahna musiman sareng seueur masalah.
Diaku pikeun ningkatkeun batang per jam bagian siki waluh, mangkuk strawberry, buah insucado. Ieu produk beunghar sc, kalium, kédél kana sintésis toursays sareng ku kituna ningkatkeun kakuatan jalu, tapi ogé liburan, sanajan ningkatkeun awasi jalu, ogé ningkatkeun awasi jalu, sahingga ningkatkeun lahan seksual. Éta ngan strawberry, sabalikna sareng pendapat umum, éta kedah tuang sareng kunampag atanapi dikocok krim gantian, kacasarina tiasa ngaganggu, taneuh hideung atanapi ngumpulkeun kakuatan jalu di lalaki sawawa. Berries tiasa dipotong atanapi didamel madu, cabe sareng perangkat gas jahé sareng dicampur sareng sawar strawberry.
Sering dianggo baking soda pikeun ningkatkeun cacakan henteu kanggo sadayana. Anjeun tiasa nyobian:
- Soda gruel sareng madu (1 sdm. Soda sareng 3 sdm. L. Madu) - Candak 1 sdm. l. Sakali sapoé.
- Microclism: 1 liter. Cai murni 1 sdm. l. soda. Produk ngabersihkeun awak tina racun, nyegah peradangan dina prostat.
- Mandi: 0,5 kg soda 3 liter cai - campuran nyaéta jick, tuang kana mandi teras di lindung dina cai haneut salami 30 menit. Saatos mandi, mandi. Sedative anu saé sateuacan bobo bakal ngabantosan bersantai sareng ngarasakeun sauyunan.
Saran! Sodra Pikeun Cotensiry resep kontrovital, tapi seueur lalaki milih pilihan khusus ieu anu peryogi dianggo sistematis. Inget, ngan ukur mikrokat ngajanjian kaleuleuwihan sababaraha waktos gancang, tapi pangaruh samentawis anjeun kedah dilaksanakeun prosedur sahenteuna 3-4 kali sahenteuna 3-4 kali anjeun kedah ngajemputkeun prosedur sahenteuna 3-4 kali..
Persiapan pikeun paningkatan anu gancang
PENTING! Sagala dana kedah ditampi sahanteuna sajam sateuacan polah. Obat-obatan dijual boh dina bentuk capsules sareng dina tumpukan tablet.
Nyaho kumaha gancang ningkatkeun panci, henteu kedah disababkeun kana pencegahan disfungsi anu dicét. Khususna, dana apoték di tujuan anu dituju pikeun ngahontal pangaruh Sareng, tangtosna, ulah hilap paduhkeun kagiatan fisik sareng pangropéa rupa-rupa.